【导语】男人不能大意，妻子婚后迟迟肚子没动静，不排除是精子畸形率太高而导致不育。

如何提高精子的质量呢?

精子畸形率高的原因有很多，要想从根本上提高精子的质量，必须针对性治疗精子畸形率的病症。 跟专家说说你的情况，定制专属治疗方案

非病理性提高精子质量的方法如下：

首先提倡的是绿色健康的饮食方法，加强身体的营养均衡，建议多吃含有锌元素，硒元素，镁元素以及钙元素丰富的食物以提高精子的数量和质量。同时注意身体的内分泌平衡性，积极预防各类男科炎症的病发，一旦有炎症病情请立即接受正规治疗。 精子质量差会有明显症状吗？

精子质量差的危害

精子质量差容易导致怀孕不成功，或者停胎等，即使成功怀孕也有可能导致流产。送子鸟专家建议日常戒烟戒酒，戒掉手淫的坏习惯。